【谷町子育て】トランポリン始めました！娘の習い事＆母ダイエット
トランポリンとは
”伸縮性のある丈夫な布を張り、ゴム・ケーブル・スプリングなどで固定した運動器具
この上で跳躍を繰り返すことにより、使用しない時の数倍の高さにジャンプすることが可能になる”
娘が小学校に入学し、しばらくした頃
突然習いたいと自ら申し出があったもので
たまたま近くに教えてくれる教室もあったので
体験に参加
そしたら、もう目がキラキラっして
「わたし、飛ぶの好きなの～♪」と
絶対習うというので、通ってみています☆
我が家のトランポリンは知人から一時的に借りています。
トランポリンの効果
とにかく楽しく飛べる(*^-^*)
ストレス解消・気分が良くなります
空中飛んで着地して
体のバランスやそれを考えている頭
良い訓練になっているそう
ここ２日ほど試しに飛んでみてたのですが
全身筋肉痛（日常全く運動せず、飲んで食うてしてます・・・）
娘も張り切って練習しすぎたのか、背中が痛い( ;∀;)と
良い運動になっている体感ありました☆
空中感覚
などが鍛えられるということで
ＹｏｕＴｕｂｅ・ゲームが大好きで
まだ６歳なのに姿勢が猫背になりつつある娘
ビールと唐揚げが大好きで
お腹が飛び出してきた母
楽しく、これらが解消でき
ＹｏｕＴｕｂｅなどの視聴時間が自然に減れば
万々歳です！！！
大阪でトランポリンができる公園など
有料の施設ですが
親子でトランポリンが楽しめそう♪
たまに特別企画としてトランポリンができるようです
いつもあるわけではないので、事前に確認が必要です。
番外編 奈良
↓なんと無料です！！行ってみたい(*^-^*)遠いケド・・・
トランポリン レンタル
習いにまで行かずとも
トランポリンは室内で楽しめるスポーツ
試しにレンタルも良さそう
割と大きなものだから
購入すると不要になった際処分にも困りますしね。。。
【レンタル】COREBLADE コアブレード フィットネストランポリン エクササイズ 折り畳み式 家庭用flarii.com
トランポリン 買うなら
飛び方を参考にしているユーチューバーさんを見ていたら
持ちてがあって
安全に楽しく飛べそう
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トランポリン 大型エクササイズ 室内 運動 ダイエット おうち時間 健康 128cm 50T 価格:8,980円 |
これから野外活動増えるシーズン
キャンプなんかに持って行けたら
子ども達楽しいそう
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価格:4,383円 |
ダイエットにも
ひとまず１日１回 午前中
ＹｏｕＴｕｂｅを見ながら１０分程度飛んでみます☆
効果があればまた書こうかな
食事はそのままで！？
夏までになんとか
ダボっとしたTシャツ着てても
なぜかお腹がポコッとしてるの分かるのなんでだろう・・・
