こんにちは！！！
当ブログへお越しいただきありがとうございます♪
２歳児育児
大変とは聞いていたが
想像より遥かに大変(; ･`д･´)
皆さんイライラ対策どうされてますか？
２歳児といえば”イヤイヤ期”
自我が芽生え、色々自分でやりたい！
それはイヤ、あれもイヤ
大変な時期ですよね
今このブログを書きながら気づいた
イライラ解消法！！お伝えしたいなと思います[#IMAGE|S169#]
イライラの原因
我が家の２歳になったばかりの娘は
基本的には良くしゃべり、歌い、活発で明るい子です
が、たまに聞き分けがなく、怪獣のようになる時があります[#IMAGE|S108#]
あれがイヤ、これもイヤ
最近のケースでは
ご飯を食べるのがイヤで
食べ物を口で咀嚼した後、食べずに出す
という事が数回続いた後
自分の手についた食べ物を床に投げる！！
ということがありました
作ったほうとしては、もう怒りの限界ですよね・・・
娘が何か悪いことをした時
もちろん叱ることになるのですが・・
何度言い聞かせるように叱っても
それが面白くて態度をエスカレートさせる
ということが起こるようになってきました
イライラ行動への対応
叱る時は、何度も言い聞かせるように
説明をするようにしています
どうしてそれが良くないのか
母親である私がどんな気持ちだったか
そんな叱りモード⇒怒りモードになると
「なんでそんなことするの！！」
「いい加減にしなさい！！」
大声で怒鳴っています
”怒り”
に発展することが増えました
大声で怒鳴ってしまうのです・・・
そして、その後自己嫌悪・・・
娘にとっては、どれが悪い行動で
どうすれば正解だったのかなんて分からない
怒鳴ったところで、娘には分かってもらえない
と分かっているけれど・・・
イライラ対処法
実際起こった出来事を
”書く”
ということが自分の考えや行動を冷静にすることができる！！
この記事を書いていて気付きました
実際文字で書いてみると、そんなに怒ることでもない？？
とか
そういう風に怒ってみても分からないよな・・・
とか
ちょっと冷静な自分に会うことができます( ;∀;)
イライラ解消法は人それぞれあると思いますが
”書く”こと
はひとつイライラ解消法になります！！
初めての育児
今までの生活で感じたことのない感情
誰かに相談するといっても！？
という時、オススメです[#IMAGE|S164#]
とっさの対応で何度か怒鳴ってしまうだろうけれど
繰り返していると
怒ってしまう、その瞬間にこの冷静な自分
思い出せそうな気がしています[#IMAGE|S165#]
最後までお付き合い頂きありがとうございます
